Ernährungsberatung

Die Seele isst mit

Essen und Trinken sind lebensnotwendig, beherrschen unser Leben, Denken sowie Fühlen und stehen in engem Zusammenhang mit unserer Psyche.

 

Unsere Ernährungsgewohnheiten spiegeln den Umgang mit uns selber wieder. So haben manifestierte Denk- und Glaubensmuster mehr Einfluss auf unser Ess- und Trinkverhalten als uns oftmals bewusst ist. 
Das ist der Grund, warum Ernährungsumstellungen nicht einfach nur beschlossen werden können. Um nachhaltige Veränderungen in der Ernährung und bezüglich des Körpergewichts zu erreichen, lohnt es sich, diese vielfach unentdeckten Motive aufzuspüren und günstig umzuwandeln.

 

Mit Wissen und Bewusstheit zum individuellen Ernährungsmanagement

Das Ernährungstagebuch liefert einen ersten Eindruck über die Ess- und Trink-gewohnheiten sowie die aufgenommene Nahrungsmenge und -qualität. Gleichzeitig ist es der erste Schritt, das Ernährungsverhalten bewusst wahrzunehmen und dann damit zu arbeiten. 

 

Kenntnisse rund um Nahrungsmittel und Nährstoffe und was damit im Körper passiert sind selbstverständlich genauso wichtig wie das Bewusstmachen der eigenen Ess- und Trinkgewohnheiten.

 

Ernährungswissen, Bewusstheit und die Bereitschaft, Veränderungen angehen zu wollen, sind daher wichtige Grundsteine für ein neues Ernährungsverhalten und ein effektives Gewichtsmanagement.

 

Termine - wann und wo?

Individuelle Beratungen und Ernährungskurse - auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements - finden nach Vereinbarung statt.

 

Für Einzelberatungen besuche ich Sie gern in Ihrem privaten Umfeld. Meiner Erfahrung nach ist Ernährungsberatung am erfolgreichsten, wenn diese gleichzeitig ein Lifecoaching darstellt und alle Lebensbereiche des Klienten einschließt. Nur so ist Nachhaltigkeit und dauerhafte Ernährungsumstellung machbar. So gelingt instinktiv richtiges Essen und Leben.

 

 

Nachhaltige Kompaktangebote finden Sie hier:

 

Ernährungscoaching im Paket

 

 

Bitte nutzen Sie für Ihre Anfrage das Kontaktformular oder rufen Sie mich an unter 0175-3669556. Ich freue mich von Ihnen zu hören oder zu lesen.

 

 

Beratungshonorare im Einzelnen

  • Erstberatung als Hausbesuch (ca.1,5 Stunden) mit ausführlicher Anamnese zum Honorar von € 135,00 netto
  • Jede weitere Beratungseinheit (mind. 60 min.) zum Honorar von € 100,00 netto
  • Fahrtkosten zum Beratungsort: 50 ct pro gefahrenem Kilometer
  • Gespräche am Telefon oder per Videochat bedürfen einer Honorierung im Voraus.
  • Terminabsagen oder Terminverschiebungen sind bis 48 Stunden vor der vereinbarten Beratung kostenfrei.
  • Danach werden 50% des Honorars berechnet. 
  • Für Absagen am Beratungstag wird ein komplettes Ausfallhonorar fällig.
  • Ernährungscoachings aufgrund ärztlicher Zuweisung sind von der Mehrwertsteuer befreit.